章节目录 (1-100)
共325章
- 榧子：有杀虫消积，润肺滑肠功效
- 松子：坚果中仙品
- 杏仁：古医书称为“疗心之果”
- 芝麻：“八谷之中，唯此为良”抗衰老食品
- 花生：有“绿色牛乳”之称高营养食品
- 芡实：“婴儿食之强壮、老人食之延寿”
- 菱角：水中妙物
- 南瓜子：有治疗前列腺增生作用
- 西瓜子：润肠下气闲食
- 九章 酒类及非酒精饮料
- 黄酒：被称为“液体蛋糕”
- 米酒：历史悠久佳酿
- 葡萄酒：保护心脏饮品
- 啤酒：开胃消食液体面包
- 白酒：古称“百药之长”
- 滋补药酒
- 茶：解渴提神人间仙品
- 银杏茶：降压、降脂、降胆固醇饮品
- 绞股蓝茶：消除疲劳、延缓衰老保健饮品
- 杜仲茶：有明显降压功效
- 金银花茶：被称为“神水”重要保健饮品
- 桑芽茶：糖尿病克星
- 各种果茶
- 各种蔬菜汁：被称为“植物之血”
- 蜂蜜水：人体“健康之友”
- 汽水：解温消暑饮料
- 可乐饮料：提神解渴清凉饮品
- 咖啡：素有兴奋剂之称
- 豆浆：现代人理想饮料
- 十章 奶和乳类制品
- 人乳：婴儿无可替代生命之泉
- 冰淇淋：高热量、高脂肪冷饮
- 十章 调味品
- 葱：温通阳气养生佐料
- 大蒜：被誉为“广谱抗菌素”
- 姜：心血管系统有益保健佳品
- 辣椒：维生素含量居蔬菜之首
- 胡椒：世界级调味品
- 花椒：著名佐菜香料
- 大茴香：重要香料
- 小茴香：香味浓烈调料
- 桂皮：常用调味品
- 丁香：广受欢迎调味品
- 草果：卤菜重要调料
- 砂仁：南方辅助调料
- 山柰：卤汤重要佐料
- 甘草：润肺止咳药材
- 荜拨：芳香型调味品
- 芥末：具有杀菌和防腐作用
- 芥子：促进消化调味品
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