章节目录 (1-100)
共411章
- 架感言，有推荐或月票加更！
- 章 我是宾兹
- 二章 开发生之力
- 三章 艾恩
- 四章 取信泽法
- 五章 锻炼（）
- 六章 锻炼（二）
- 七章 海军医院最欢迎人
- 八章 想变强要能吃
- 九章 提升体力（三更）
- 十章 开发内脏（四更求推荐求收藏！）
- 十章 请教
- 十二章 安排
- 十三章 出海
- 十四章 卡普特训
- 十五章 开发绿衣盔甲（感谢书小夕打赏1100点）
- 十六章 初战海贼（三更）
- 十七章 有目杀戮（四更）
- 十八章 为自己正名（五更奉）
- 十九章 变态六式入门速度
- 二十章 初见路飞
- 二十章 收买吃货计划
- 二十二章 计划失败（加更）
- 二十三章 离去（五更）
- 二十四章 灵魂力量
- 二十五章 改造骨髓
- 二十六章 双色霸气
- 二十七章 前往“万国”（）
- 二十八章 前往“万国”（二）
- 二十九章 “厨师”李宾
- 三十章 起航
- 三十章 瞬间阁楼之术
- 三十二章 甜点风波（）
- 三十三章 甜点风波（二）
- 三十四章 突破！神奇榨汁术（）
- 三十五章 突破！神奇榨汁术（二）
- 三十六章 拥有灵魂食物
- 三十七章 革命军来袭
- 三十八章 大将赤犬
- 三十九章 觉醒岩浆
- 四十章 复活亚当宝树
- 四十章 奇异小跟班
- 四十二章 祸及
- 四十三章 茂盛果实VS干果果实
- 四十四章 隐患（五更）
- 四十五章 多方动向（六更）
- 四十六章 袭击
- 四十七章 迪亚曼蒂邀请
- 四十八章 虚与委蛇
- 四十九章 初临雪糕岛
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