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其实才开始的几分钟里面，方世杰觉得很是顶不住。因为没有跑步练功的经验，所以，方世杰只是单纯的靠着体力在支撑，几分钟之后，方世杰便被迫在一个巷子口听了下来做休整。[
略微一调戏，方世杰便明显的发现了，全身都有丝丝的纯阳之气，在随着内力运行的时候加入到运转的内力中去。但方世杰记得很清楚，之前的几分钟他完全没有运功，连呼吸节奏都因为跑步的关系而被打乱。
可为什么只是运功了一下，过去几分钟里么身体采集到的纯阳之气，却比之前打坐一小时还多呢？难道最适合【纯阳金身决】的修炼之法其实是所谓的体命双修？
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考虑到这点，方世杰觉得自己可能是在意中找到了快速提升内力的办法。
从新调整好呼吸，慢慢的将丹田里面的内力运行了起来，随即方世杰便从新朝着学校跑步而去，而再一次，方世杰就明显感觉到了内力的好处是什么。
原本好像灌了铅的双腿，在内力的运行之下，继续跑步不但没有加重负担，反而让双腿是有越来越轻的感觉。
不但如此，身体各个地方随着毛孔的张开的纯阳之力被吸入，内力不但没有被消耗掉，反而有慢慢壮大的趋势。
这里面方世杰到是不知道体内纯阳之力暴增的真正原因，但只要内力比平时增强得快，那么就证明，运动着修炼比静坐强多了。
大半个小时之后，越跑越快的方世杰才终于看到了学校大门，此刻方世杰却是慢慢的停了下来，然后朝着一家还没打烊的饭店走去。整整跑步了一个半小时，就算有内力支撑着，体能的巨大消耗是毋庸置疑的。
进了饭店，方世杰咕咕叫的肚子是让方世杰第一次拿起了菜单，然后点了两荤一素一汤，跟着从口袋里面摸出了一张百元大钞放在了桌子上。
先收钱，在办事，基本上的人都很有动力。所以很快的，方世杰的餐桌上便出现了喷香的食物。
大吃一顿之后，方世杰才回到了自己的宿舍。
都还没摸出钥匙，宿舍门就先打开了。
“你去哪里了？怎么现在才回来，还弄得一身大汗？”清冷的声音似乎万年不变，先回来的半心月，在屋子里面是等得相当的不耐烦了。
“出了点意外，等我先洗一个澡，然后我在跟你说今晚发生的事情。”说完，方世杰也没有等半心月的回答，直接就拿着毛巾和香皂跑去了厕所。
冲了一个凉水澡，洗去了一身汗之后，方世杰才从厕所走了出来。
深秋的天气夜间凉人，要不是已经身具内功，方世杰可不敢直接冲凉。
等到神清气爽的从厕所出来，回到房间，方世杰发现半心月居然是已经很是乖巧的躺在了门板床上等待着自己。
也没感慨什么，直接脱掉衣服就钻进了被窝，抱住了半心月的方世杰这才开口说道：“在市区和你分开之后，我碰到了一个人，然后她把我带到了一个地方，跟着和我说了一些事情。”
接着方世杰就把之前碰见秦馨的事情详细的说了一遍。
听完了方世杰的话，半心月的脸色顿时就沉了下来，尤其是听到秦馨居然猜到自己就是千面仙子的时候，半心月的杀意更是不可抑制的散发了出来。
