英格·弗洛伯斯 0万人读过 7万字 连载
小说简介: 想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,最有效的运动工具是我们的身体!本书以功能训练为基础,全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法,真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都..
最新章节:出版后记(19天前)