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两人走到健身房,于是把她的瑜珈垫铺开,然后对安逸说:“你跟我一起做热身。”

在瑜伽中,拜日式就可以用来作为热身体式。

传统的哈他拜日式由十二个体位组成,更适合于瑜伽初学者的练习。

看似简单的体式,安逸却练得满头大汗。

于是看她男朋友笨手笨脚的样子,笑声响了一室。

一个小时后,于是喊停了。

安逸感觉很累,想坐下,被于是禁止了:“瑜伽后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加深肌体疲劳,严重时会产生重力性休克。”

安逸:“……”一时忘了运动后不能马上坐下休息。

于是拉着他去客厅倒了两杯开水凉着:“半个小时后再喝水。夏天练习瑜伽,特别需要注意补水。因为瑜伽是一项排汗量极大的运动。”

安逸像个小学生似的乖乖地应道:“好。”

于是扯了两张纸巾给自家男朋友擦汗:“夏天温度湿热,更加容易流失水分。我们可以选择蜂蜜水或者葡萄糖水来补充。如果不介意口感,也可以选择淡盐水。”

安逸频频点头:“嗯。”

于是把人拉进厨房:“我们先煮粥凉着,然后喝水、洗澡,再吃早餐。”

安逸的动手能力很强,一下子就把粥煮上了。

于是星星眼。她做的饭,顶多只能算煮熟。

半个小时左右,粥好了,于是在凉好的开水里加了些蜂蜜。

两人喝完后就上楼去洗澡。

手洗内衣裤,再把昨晚的衣服和刚才换下的运动服连同睡衣放进洗衣机里与安逸的衣服混在一起洗着。

早餐后坐了半小时,安逸去洗碗,于是去晾衣服。

两人像寻常小夫妻一样分工合作,平凡而温馨。

忙完这些家事,看着时间差不多了,就收拾了几套衣服和泳衣出门。今天是拍礼服、常服和泳装照。

于是没有带礼服过来南海,只能从婚纱店现买几套新礼服了。

于是的火爆身材,丰胸细腰大长腿,非常适合穿抹胸、吊带、V领的小上衣和热裤。

因为天气好,海水的能见度高,所以照片的质感和色彩都很出众。

水清沙白与磅礴的礁石群相映,以美人加持,两者融为一体,既气势,又浪漫,妥妥的电影海报之感。

本来不喜欢拍照的安逸,一再要求摄影师多拍。

摄影师也跟这对新人一样高兴。模特长得好,又会摆拍,动作还非常自然,抓拍的更是堪比电影画质。

如果可以,他真想用这两人的照片给他们的婚纱店做宣传画册。这一对新人,简直太可了!

拍完这座岛上的照片后,摄影师特地给他们加了一个点。把人带到一座山上的观景台,这里是南海最佳拍摄日落的地方之一,更是俯瞰全市的最佳处。

他们到达时已经有很多人在这里等待着日落。因为今天的鱼鳞云非常可观!

黄昏下,天空与在大海的颜色交相辉映,如梦似幻,美得让人沉醉迷恋。众人皆如双眼含情地望着自己那个浓情蜜意伴侣的一般。

铺洒开来的金光,映得城市与山海犹如一幅色彩浓艳灼热的油画。

这座南海,不仅仅是一座国际旅游城市,还是海水与梦幻叠加在一起的爱情魔都。

小情侣们手牵着手看夕阳的舞动变幻,实是人生一大快事!

不久后,夜色趁机潜入,万千灯火开始闪耀,交织成一场华丽的交响曲。

这座被上帝无尽宠爱之城,浪漫又热烈。它的傍晚与夜晚的美妙景致,尽在这里悄然上演。

安逸拥着于是,如同旁边的人一样,皆被这座梦幻魔都的美貌震撼得久久无语。

待天空再无一丝太阳的光亮,而月亮、星星悄然挂起的时候,众人才开始慢慢从美景中清醒过来,相携下山,各自回家。

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