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这些日子杨鹰把那几本念能大师写的传记读的滚瓜烂熟，充分了解到了凡是念能大师都是智慧与信念无可挑剔，远超常人的人物。
他们背负着一系列责任与义务，为战争贡献出难以计数的力量，却只过着清心寡欲的生活，杨鹰读完后第一个感觉便是一个念能大师活得太累，但是不得不说这些人值得敬佩。
“念力是意念之力，意念是想出来的，因此念力的使用和修炼都要靠想！”庞谦大师用手指指着脑袋。
“想？怎么想？”杨鹰不太明白。
“专注地想，全心全意地去想一件事，那就是专注，想到其他事情上，便是杂念！杂念会降低你的念力，使你无法发挥出全部的实力。”庞谦大师的表情很严肃。
“专注，我可以做到。”杨鹰对此很有信心。
“别说得太轻松！”庞谦大师摇摇手指，“我知道你曾经单枪匹马干掉一个猿人，那时候你肯定摒弃了所有的杂念，只想着求生，因此才能专注。但那只不过是所有生命的求生本能，万一猿人给你的压力不是那么大，无法激起你求生的欲望，那又该怎么办？难道你每次只有快死的时候才能发挥出全部的力量吗？”
“是这样的。”杨鹰觉得很有道理。
“因此你要训练专注，在普通的环境下也要发挥出全部的力量来，这个训练没有止境，哪怕你将来也成为大师级的念力高手，也要继续的训练，多练一分，便有一分的收获，你看我怎么做。”
庞谦大师拿出一个五颜六色的立方体魔方，松开手用念力将其托在空中，然后控制魔方各层快速转动起来，短短十秒钟，就将魔方复原。
“用魔方来训练念力？”杨鹰闻所未闻。
庞谦大师露出了笑容：“魔方是锻炼专注能力最好的工具之一，而且寓教于乐，实在是一样好东西，你来试试。”
说完魔方飘到了杨鹰面前，各层飞速转动，小方块的颜色很快就变得一团乱。
杨鹰用念力托起魔方，然后刚刚转了两下，就掉了下来，不由问道：“这不是要想着三件事吗？一是举着魔方，二是转动魔方，三是令魔方复原。”
“前两件都不是事情。”庞谦大师随手将魔方吸到手上，然后抛给杨鹰，“接着！”
杨鹰伸出手把魔方接住。
“你刚才想过手该从哪个角度伸出来，然后在哪个地方截住魔方吗？”庞谦大师笑问。
“没有！”
杨鹰恍然大悟，他刚才只是想着要把魔方接住而已，剩下的都是自然而然的反应，根本不需要去想。
“你要继续锻炼，直到把念力当成手脚，到时候心中只要想着如何令魔方复原即可。本来魔方训练的对象就是那些念力有一定基础的念能士。你还没到这个程度，但是我们的时间不多，因此先让你知道。”
庞谦大师叹了口气，好像对时间如此紧迫而感到惋惜。
