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俩人随后在无锡住了一晚，早上坐上车就回到了龙城。虽然在无锡发生了一点不愉快的事情，但好在陆小雅没有生气，不然韩云发誓会把那些小混混打出屎。
几个小时后到达了龙城，一起去了店里，查了店里的营业额，告别了陆小雅。韩云这时拿出手机联系胡涂，没过一会胡涂就开车到了。
上车，边开边说。
此时胡涂道：训练基地一切配置都是最科学的，随时保证人员的身体健康，虽然基地目前就我们狗子军几个人，但一定要越来越多。
听着胡涂的介绍，这时韩云问起，跑道多少米，其他训练器材是否到位，尤其是伙食，必须保证天然安全，这关乎我们接下来的高强度训练。
跑道一万米，器材全部到位，伙食都是特殊安全检查，这一点可以完全放心。
韩云道：立刻联系温和，习声。马上进入训练，时间不等人，我现在告诉你们，我绝对不会对你们在训练上有一点仁慈，也不要想着退出。
你们唯一的出路就是只要练不死就往死里练，你们虽然都是各领域的最强人，但那是以前了。
胡涂有点无语的说道：我们现在也是各领域的最强之人，什么那是以前了，分明是遇到你以后我们变弱了。
这时就见胡涂一边吐着槽一边拿出手机拨打了另外俩人的电话，只听这时胡涂说起：温和，狗子训练基地集合，十分钟我要看到你的人。
习声，狗子训练基地集合，十分钟我要看到你的人。
我们先看看训练基地的基本布置，主要分为休息室，用餐室，洗澡室。其余的一些地方全部都是训练场所。
韩云道：这样非常好，如果可以把用洗澡室改为露天，未来会很残酷，哪里有时间洗澡。
胡涂喃喃道：真特么造孽，你怎么不把用餐室直接推平了。
还有把用餐室推平，只留下厨师可以做饭的地方，休息室也推平，一人一张床，随便睡哪里都行。
这里是地面，又不是地下。我认为休息室根本就不需要。一切从简，全部按照大型战争布置。
韩二狗子你够狠，反正你自己和我们一样，你都不担心我们担心个毛线。
这就没有什么可以逛的了，除了医务室和兵器库还有其他一些室都和我们没有关系了。
这时韩云看着胡涂说道：迟到一秒多跑一万米，放心都要跑，我会陪着你们。
胡涂对此表示无所谓。
眼看着十分钟马上就过去，温和，习声还是没有出现在训练场上，胡涂这次有点紧张了，你们特么到底是怎么当上各领域的最强人的，时间观念就这么差嘛！
韩云这时看了一眼时间，确切来说十分钟已经过去了，看了一眼胡涂，随后说道：不急，在等会。
眼看着1个小时都过去了，韩云这时也有点饿了便说道：我们先去吃饭，等他们过来，我对他俩充满了期待感。
胡涂此时满脑门冷汉，自言自语道：这俩人到底干了什么，我特么说的难道不够明显，你们把我的话当作屁了嘛。
俩人饭也吃好了，可还是没有看见另外俩人，韩云已经把这种情况当作藐视，这是赤裸裸的藐视，完全没有把我放在眼里。
这时韩云看着胡涂，感觉到胡涂即将爆发的火气便说道：不用等了，我们先训练，先长跑1万米，休息3分钟，长跑5万米，之后进行速度躲闪，武装躲闪。
是！
此时二人在跑道上一起训练，胡涂看着韩云也一起训练，脸上出现不相信的表情，并开口说道，你这么强了也跟我们一起训练，本以为你就是动动嘴皮子呢。
韩云道：想什么呢！赶紧的，磨磨唧唧。
就是这样的训练，俩人一直训练到了深夜3点，你以为这样就可以睡觉了，这是不可能的，这辈子都不可能。
韩云打了电话和陆小雅说了声今天不回去了，并告诉她注意安全，自己一个人就去爸妈那里住就好了。
随后韩云说道：现在时间深夜3点15分，我命令解散，目标食堂，吃饱接着训练。
韩二狗子，你也太畜生了，我们从下午一直训练到了深夜三点，中间休息不到8分钟，你不强都没有天理了。
韩云此时说道：要想人前显贵，必须人后受罪，一会多吃点，没有体力训练会容易伤身体，你只管吃，其余的交给我就好。
韩二狗子说的我胡涂好像是傻子一样。
随后来人来到食堂，如同饿死鬼投胎一样，那真是给他俩一头牛都能吃下去，虽然他俩现在的饭量确实已经非常大，一头牛不够吃，这可把食堂师傅累的够呛。
食堂师傅看着这俩孩子吃饭如饿死鬼投胎一样，于是喃喃自语道：需要这样敢打敢拼的人，不怕辛苦不怕牺牲，为了一切与荣誉愿意牺牲一切，就是这个基地名字有点怪，狗子基地。
年轻人思想就是不一样。
吃饱喝足的韩云这时开口问道：怎么样吃饱了没有，现在还有6分钟休息时间，如果不行告诉我一声，这训练量确实非常大，但我警告你，你敢放弃我会把你屎都打出来。
放弃不是我的风格，你韩云是比我强，但我胡涂绝对不弱任何人。敢进狗子军，多少我也做出的心理准备，不然老爸也不会把我送进来。
是一条汉子，以后谁敢欺负你，马上给我打电话，我韩云绝对打的他口吐白沫，怀疑人生。
我谢你大头鬼，我没有那么好欺负好不好，但我还是要感谢你，二狗子谢谢了。
随着韩云一声大喊，六分钟时间到了，训练场集合，一分钟我要看见你人站在那里，说完二狗子就突然消失了。
食堂师傅这时被惊到了并一脸不相信的说道：这特娘的是人该有的速度嘛！一眨眼人就不见了。
此时韩云看着胡涂说道：很好，你的速度有所提升，但还是有点慢了，必须要加量，你没有选择的权利，禁止心里MMP.
十分钟慢跑热身，开始。
还特么楞着干嘛。是不是想挨揍。
其实韩云根本就没有训练他人的经验，只是一切都是按照自己训练的经验来进行。
但韩云从来不会怀疑自己，因为直觉有时候特别让人信服。
韩云这时对胡涂说道：从现在开始没有其他的项目，一直跑到明天早上7点，不可以停下，不然我会揍人。
韩云算了时间，跑到明天早上也就三个半小时，胡涂本身就是自己领域的最强人，这些对他来说根本就不是问题。
