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虽说小狮子嚷嚷着要立即开始训练，不过白煌还是先跟克里斯蒂娜打了个招呼，而且训练放在房间里进行也不合适。【风云小说阅读网】
克里斯蒂娜听到白煌要进行斯巴达式训练的打算后，二话不说就吩咐老管家带着白煌去古堡的地下训练室，宽敞的地下室内放置着许多武器和训练用的傀儡，本身更是被魔法阵覆盖，只要攻击强度没有达到传奇级别就不用担心地下室被破坏。
训练场地的问题解决后，白煌也是迫不及待地想要开始训练，毕竟时间紧迫，不到三天的时间，他有些担心自己是否能够取得成效。
“废话不多说，小子，先跟你说说精神意识方面的概念吧。”
“听好！你想要掌握精神力，就得先明白精神力是什么，它的运行方式又是什么？”
白煌觉得自己像是回到了课堂，仿佛又听见咔咔咔地用粉笔在黑板上写字的声音，不过小狮子显然不用那么麻烦，他直接就划拉出一道投影屏幕，上面画着一道屏障与闪电的图案。
“精神力是一种基于灵魂而存在的能量，它能够用于修炼，也能够用于侦查感知，更加能够用于攻击和防御。当然，我现在所说的都是基于这个世界的规则体系而言，至于更高层次的东西你就别多想了。”
小狮子说着又拉出一块屏幕，中间画着个圆写着“魂”字，外面则包着一层外衣写着“灵”字。
“既然说到灵魂，你就得先了解一下它的构成——灵和魂。魂，就是魂魄，三魂七魄，包含人的精神意识，以及喜怒哀惧爱恶欲等情感，是个体非物质性的特征本质；而灵，就是包裹魂的外衣，它就像一层保护膜，维持着魂的完整性以及功能性。”
“灵，也被称为精神之海，也即是精神力的聚合，当你把它凝聚成长枪，它便能攻敌，当你把它凝聚成铠甲，它亦能御敌。而魂，则被称为意识之海，对个体自身起统合、管理和调控作用，承载着个体的智与识。”
“小子，这么说你能理解吗？”小狮子推了推自己的黑超问道。
白煌没有摇头也没有点头，只是默默地思考着。
“来吧，让你感受一下自身的状态，比任何语言描述都强上一万倍。”小狮子打了一个响指。
白煌眼前一黑，顿时进入了上次兽潮异变时的那种状态，他的意识仿佛变成了一片海洋，静静地荡漾在这片空间之中。
这便是意识之海吗？
那，再往外就是……
白煌这么想着，忽然觉得意识猛地拔高，渐渐地感知到海洋外面的“保护膜”，不，那也是一片海洋，一片几乎无穷无尽的海洋，白煌能感觉到到它完完全全地属于自己，但自己就像是一个面对巨大玩具盒的幼儿，根本没办法调动如此庞大的精神力。
如何使用精神力？
白煌回想起小狮子的话，当然是用意识。
于是他感受着意识之海与精神之海之间的交融，尝试着将意识浸入精神力中，他一遍又一遍地尝试，忘记了时间，偶尔引起一个水花就让他兴奋不已。
直到他感到疲惫，再到后来的晕眩，以及失去意识。
